MUSS ICH MIR EIN SPEZIFISCHES LAUFZIEL SETZEN?

Nein. Ob die Runde um den See, Halbmarathon oder Marathon: Überlege dir, welche Distanz für dich eine ganz persönliche Challenge darstellen würde. Auch, ob du einen Tag, eine Woche oder einen ganzen Monat lang für Kinder läufst, ist selbstverständlich dir überlassen.